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香瓜和桃子能一起吃吗 香瓜和西红柿能一起吃吗

时间:2018-07-31 14:53:52 | 作者:朱超 | 标签:香瓜 | 阅读次数:

香瓜是夏季的水果,每年到了夏天,都能在市面上大量的看见它的身影。夏天吃一些香瓜,还能生津解渴呢!不过香瓜也不是能随便吃的,很多东西不能和它一起吃,像螃蟹、黄瓜等,那么桃子和西红柿这两种常见的蔬果,能和它一起吃吗?

香瓜和桃子能一起吃吗 香瓜和西红柿能一起吃吗

香瓜和桃子能一起吃吗

当然可以,两种水果都属于若碱性,吃了有助于免疫力和抗过敏,但不易多吃,易腹泻。香瓜和桃子最常见的吃法就是一起榨汁饮用。将香瓜和桃子的果肉切下来并切成小块,一起放进榨汁机榨成汁,加入冰块即可。

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香瓜和西红柿能一起吃吗

香瓜是可以和西红柿一起吃的,两者都含有丰富的营养物质,一起同食,可以补充更多的营养。

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香瓜不能和什么一起吃

1、香瓜不能和寒性食物一起吃。香瓜属于寒性的食物,在食用之后会使的胃肠消化功能下降,生活中很多食物皆属于寒凉性,两种一起食用会加重脾胃虚寒的症状,影响消化,轻者出现食物营养成分吸收不全,严重者引起腹泻、腹痛等症。

常见的寒性食物有:螃蟹、虾、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

2、香瓜不能和油腻食物一起吃。香瓜属于寒凉性的食物,水分含量也很高,而平常食用多以冰镇的香瓜为主,油腻的食物不能和生冷的食物一起食用,容易引起腹泻。

常见的油腻食物:动物肉类,油炸食品等。

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3、香瓜不宜和高蛋白食物一起吃。香瓜在食用之后会降低胃肠的消化功能,而蛋白质类食物需要良好的消化功能才能完全消化吸收,在吃香瓜时若同时食用高蛋白食物会降低高蛋白食物的营养价值,还可能以前你胀气、腹泻等消化不良症状。

常见的高蛋白食物:鸡蛋,牛奶,蛋白粉,豆制品等。

4、香瓜不宜和甜食一起食用。香瓜虽然糖分含量不是很高,和西瓜差不多,但是其升糖指数很高,所含的糖分多是简单的短链糖,很容易消化吸收,若是再同时食用其他的甜食,很容易导致血糖剧增,可增加糖尿病患者风险和引起肥胖。

常见的升糖甜食有:糖果类,糖水类以及糕点类等。 香瓜不宜和甜食一起食用。

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香瓜的吃法

1、缤纷酸奶水果沙拉:

原料:梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。

做法:将上述任选五种水果去皮切成丁,再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果沙拉就做成了。

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2、清凉甜瓜丁:

原料:大而熟的甜瓜一个,细白砂糖一大匙,柠檬一个,葡萄一串。

做法: 先削去甜瓜皮,并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出,味道更好)。把甜瓜丁放进容器中,缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎,再拌入甜瓜丁中即成。

香瓜和桃子能一起吃吗 香瓜和西红柿能一起吃吗

桃子和西红柿都是能和香瓜一起吃的,大家可以放心,适量的食用可以让营养更加的全面。香瓜的吃法很多,常见的就是做成水果沙拉或这直接食用等。不过在吃香瓜的时候一定要适量,不要和高蛋白、寒性食物等一起食用。

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